（1）活动内容的广泛性和活动空间的广阔性
课余体育的内容丰富多彩，远远超出了体育教学大纲所规定的的内容，从儿童自发松散的游戏活动到仪式正规的运动竞赛，从娱乐性体育活动、健身性活动到竞技性运动项目等等，无所不包。
（2）活动形式的多样性和活动方法的灵活性
课余体育活动的形式多种多样，方法灵活多变。可以个人活动、小组活动、班级活动，也可以年级甚至全校的方式进行，还可以共同兴趣小组、各种学生社团等组织形式开展课余体育活动。
（3）学生活动的主体性和教师指导的辅助性
学生课余体育中较少受体育课堂那样的限制，活动自选，发自内心，倾情投入，展现自我。
（4）组织活动的法定性和学生参与的自愿性
学校课余体育活动是国家法规明文规定的必须开展的体育教育活动，具有法定活动的强迫性质。其中某些活动形式（如早操、课间操）是学生必须参加的，属强迫性体育活动，它对统一确保学生的身心发展和体育教育有规定性作用。
（5）参与对象的群众性和课余训练的精英性
课余体育中的大多数活动都体现出了参与对象的群众性。课余体育中海油只有少数人参加的运动队训练，这些人也可指导和带动群众性课余体育活动。通过课余体育训练，提高运动技术水平，努力创造优异运动成绩，为竞技体育培养优秀后备人才。
（6）体育课堂的延伸性和自称体系的独立性
体育课的学时有限，很难满足学生身心两方面对运动的需要。因此，课余体育活动能够补偿学生体育课运动的不足，它是体育课堂教育的延伸，是体育教育的第二课堂。但是，相对于课来说，课余体育具有自己的体系和自已相对独立性。它并不是直接的延伸，也并非纯粹是体育的“第二课堂”。
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